✨ Дорогие взрослые и дети, специалист Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей, фитнес-инструктор Анастасия Смирнова приглашает вас посетить новый формат занятий:
Фитнес + Мастер-класс по приготовлению смузи
Что вас ждет:
▶️ заряжающая фитнес-тренировка: легкая и эффективная, чтобы почувствовать прилив сил;
▶️ творческий мастер-класс: мы приготовим самые полезные и яркие коктейли – смузи.
Приходите, чтобы восстановить силы, пообщаться и провести время с пользой!
Что взять с собой?
1️⃣ Спортивную форму и бутылку с водой.
2️⃣ Продукты для приготовления смузи «Бодрость»:
➖ 1 банан
➖ замороженные ягоды (клубника, малина, вишня или смесь) – ½ стакана
➖ молоко (коровье или растительное) – 150-200 мл
➖ йогурт (натуральный или греческий без вкусовых добавок) – 2-3 ст. ложки
Все необходимые приспособления для приготовления смузи мы уже подготовили.
🗓Когда? 21 ноября (пятница)
⏰Во сколько? В 14:30
📍Где? В Едином центре сопровождения участников СВО и членов их семей по адресу: г. Иркутск, ул. Софьи Перовской, 30/1 (3 этаж)
👨👩👧👦 Кто может принять участие? Участники СВО и члены их семей
📲 Запись по телефону обязательна: 8 902 76 42 709 (Анастасия)
✨ До скорой встречи!