✨ Проживая в неопределенности день за днем, где-то внутри мы чувствуем постоянную тревогу. И часто, особенно вечерами, мы неосознанно идем к холодильнику и заедаем беспокойство, чувство одиночества и страх за будущее. Еда становится настоящим антидепрессантом, едва ли не единственным верным другом.
Вот так мы незаметно набираем лишние килограммы и вместе с ними приобретаем недовольство собой и своим внешним видом, чувствуя, что жизнь становится менее активной, а двигаться все труднее.
Приглашаем семьи бойцов на программу по снижению веса с клиническим психологом Единого центра сопровождения участников СВО и членов их семей Коваленко Оксаной Олимповной.
💞 Вместе мы:
▶️ снимем напряжение;
▶️ научимся худеть с помощью расслабления (без диет и спорта);
▶️ проработаем все моменты сопротивления и сомнения, и вы почувствуете, что у вас все получается.
Формат – 2 группы: онлайн для проживающих в Иркутской области и очная группа для тех, кто живет в Иркутске.
8 встреч 2 раза в неделю в течение месяца.
Длительность: 1-1,5 часа.
Группа – до 10 человек (по предварительной записи).
Очередная встреча пройдет 8 июня в 20:00 (онлайн) и 9 июня в 14:00 (очно).
Очные встречи проходят на базе Единого центра сопровождения по адресу: г. Иркутск, ул. Софьи Перовской, 30/1, 3 этаж.
📞 Записаться можно по телефону: 8 950 112 77 50. Запись открыта, мы ждем вас!