Как прошло занятие?
Удивительная группа собралась на этих выходных – сильные, прекрасные, вдохновляющие женщины. У каждой – свой путь, своя история, свои испытания. И каждая проходит нелегкий, но очень важный жизненный этап.
Программа была подобрана индивидуально под группу: мягкая, восстанавливающая тренировка. Мы уделили особое внимание шейному отделу, а также обсудили основные опоры, на которых держатся женщины в повседневной жизни.
После хатха-йоги мы провели ароматерапию. Приятные ароматы и спокойное дыхание помогли отпустить напряжение и почувствовать внутреннюю тишину.
Такие встречи – это не просто про йогу или разговоры. Это про возвращение к себе. Про поддержку, которую мы находим в круге женщин. Про напоминание, что мягкость – это тоже сила.
💞 Мы благодарим каждую участницу группы за доверие, открытость и энергию, которой вы поделились друг с другом.
До новых встреч в нашей женской группе «Йога с психологом»!