Забота о себе — это главный ресурс! 
С вами, уважаемые подписчики, сегодня об этом в эфире поговорю я, Рыкова Настасья Олеговна, психолог Единого центра центра сопровождения участников СВО и членов их семей.
В этом видео мы поговорим о том, почему восстанавливаться так же важно, как дышать.
Очень важно научиться вовремя останавливаться и разрешать себе чувствовать.
Это — ресурс, без которого не работает вся семейная система.
Я приглашаю вас сделать дыхательную практику и вместе проговорить мыслеформы, которые помогут вернуть опору себе, семье. Каждому из вас!